IKKO(イッコー)のどんだけぇ〜！な画像を探すブログ

IKKOさんのダイエット法は、特別なダイエット方法というより、きちんと食事を摂って、運動をするということが原点なようです。

最近は「シモン茶」にはまっているというIKKOさん。

『ダイエットコンバット』にて、林家正蔵さんと友近さんがダイエットに使っていたのが、その「シモン茶」なるものだそうです。

私は実物をまだ見たことがありません(汗)
情報だけご紹介しておきましょう♪

シモン茶というのはお芋から取れるお茶で、粉末状のものなのでそのまま水でといて飲んだり、IKKOさんは料理にもまぜているようですよ。

原材料がお芋のため、腸や血液までも綺麗に保ってくれる作用があるとのことです。

実はIKKOさんはダイエットとは言わずシェイプアップといっているんですね。

以前セレブの方に、ダイエットの削ぎ落とすイメージが嫌いというお話をされたことがあって、それからダイエットではなくシェイプアップと呼ぶようになったとの事です。

IKKOさんはストレスで食べてしまうことがあってもいいといっています。
運動して綺麗な体型を維持すればいいのだと。

そして今はフラダンスに大注目しているようです。フラは新しいエクササイズとして、女性に必要なウェストのシェイプアップや余計な筋肉は付きすぎずに脂肪をおとしてくれるとのことで、女性には大注目のシェイプアップ方法として考えています。

皆さんもIKKO流ダイエット、始めてみませんか！？